2023年5月16日（火）20時～21時
参加者4名
今回もまた、ご挨拶から始まり最初に軽いクイズをして皆さん和みました。
サポートメイト（伴走支援）の役割について絵本「ぼくのきもちはね」（コリ・ドーフェルド作 石津ちひろ訳）を参考にして語り合いました。メンタル面に問題を抱えていらっしゃる人に寄り添うとは・・・色んなご意見が飛び交いました。
その中でのご意見を纏めてみました。
サポートメイトは、相談者の話を聴いたり・色々問いかけてみたりする前に、相談する人が「自分は一人ではない」という温かい気持ちに気付いて貰えるようにズッと相談者の傍に寄り添い続けて始めて、相談者は自分の気持ちや想いを自発的にお話される。
相談者さんが話をしているうちに、自分のするべきことに気付かれメンタル面の回復に繋がるのでは？傾聴も大切ですが、一番大切なことは「自分は一人ではない」という満たされた気持ちがメンタル面に問題を抱えていらっしゃる方々のお気持ちを明るくしていく。
お話の最後に、「ありがとう」という言葉を沢山使う。自分を褒めてやりたい。自分の周りの人を褒める。「当たり前」と思わずに「ありがとう」の気持ちで生活する。
等の言葉を、明日からのスタートの気持ちに込められました。
